Por favor sé gentil

Por favor sé gentil conmigo,
porque estoy haciendo mi duelo.
El mar en el que nado es solitario
y las costas parecen estar lejanas.
Cuando intento enfrentar cada día
ondas de dolor empañan mi alma.

Acompáñame y comparte mis lágrimas,
siéntate manteniendo silencio que me dé calor.
Respeta en que tramo de mi viaje estoy,
y no en dónde tú supones que debería estar.

Necesito tu soporte y tu comprensión,
no hay modo bueno o malo para hacer el duelo,
yo tengo que encontrar mi propio camino.
Por favor: dime que vas a ser capaz de caminar a mi lado.

Jill B. Englar

Hoy ha muerto mi madre

Hoy ha muerto mi madre
(no sé cómo nombrarlo)
Es lo que tenía que pasar
Es lo que debe de ser…

Hoy ha muerto mi madre
Hoy perdí a mi incondicional
madre mía, madre nuestra
sabemos que tiene que pasar…

Qué dolor tan grande mamá,
por qué me dejas tan sola.
Hoy ha muerto mi madre,
mi pena nunca sanará…

Hoy ha muerto mi madre,
hoy algo en mí ha de morir…
Hoy ha muerto mi madre,
hoy algo en mí ha de vivir…

Yo soy mi madre, yo he de vivir.
Madre mía, madre nuestra…
Por qué me dejas tan sola…
Hoy ha muerto mi incondicional

Laura

A Dany

Sentadito entre las nubes
tejes sueños de colores
abrazas mi vida
abrazas mi llanto
tocas mi hombro
me llamas: mami, mami.
Puedo verte y escucharte
sentir tu corazón junto al mío.
Ahora juegas con los astros
iluminas mis sentidos.
El sol, la lluvia,
coquetean con tu pelo,
pelo rojo, fuego
pelo rojo, lluvia.
Y los días son testigos
del amor que te profeso
y las horas se detienen para acariciar tu recuerdo.

Tu madre

A Plenitud

I si de sobte algú tanca la porta
i tot és trist i hostil, què podem fer
sinó esperar en silenci que la vida
reprengui el curs de sempre, poderosa,
i ens alliberi d’aquell fosc domini.
És en la mort on aprenem de viure,
bevent-ne el licor fort a glops lentíssims,
sentint que ens incendia les entranyes
mentre ens revela tota la bellesa
d’aquell restar contra tots els designis.

Miquel Martí i Pol

Poema para Cecilia

Miro al cielo, sonrío para ti,
sé que velas por mí,
como yo haría por ti.
Una lágrima de tristeza se posa en mi mejilla,
la retiro y la observo perfecta en mi dedo,
pensativa me quedo.
Desearía no derramar lágrimas de esas,
eso significaría que estás en mi mundo.
No puedo mentirme a mí misma y digo
mirando de nuevo al cielo.
Me quedo con tus recuerdos,
que contados serian infinitos.
Dejaste en mi vida, el milagro de tu sonrisa,
que perfecta se dibuja en mi pensamiento.
Me quedaré un rato más aquí, pensando en ti,
solo un rato.

Tu hermana

Perdóname…

Perdóname por no sonreír.
Perdóname por no concentrarme en las cosas.
Perdóname si no te llamo en días, si no respondo a tus llamadas, si te llamo excesivamente.
Perdóname si no quiero salir de casa o si por lo contrario te pido que vengas y estés conmigo.
Perdóname si hoy no quiero maquillarme ni arreglarme.
Perdóname si olvido que he comido, o si he comido.
Perdóname por no dormir o dormir demasiado.
Perdóname por no coger las llaves u olvidar dónde las puse.
Perdóname por no hablar o hablar mucho, por llorar o no hacerlo.
Perdóname por despreocuparme de ti o cuidarte en exceso.
Amig@:
Perdóname en este momento de mi vida, volveré a estar contigo, pero ahora es mi momento.
No estoy enferma, no estoy loca,
Simplemente estoy en duelo.

Begoña

Cuando estás en duelo

Sientes que no podrás recuperarte nunca.
Los demás quieren verte bien enseguida.
Te sientes vulnerable, solo e incomprendido.
Los familiares quieren ayudarte diciéndote que tienes que ser fuerte.
Te preguntas continuamente “¿por qué?”.
Los amigos te dicen que te distraigas.
No controlas las lágrimas.
Algunas amistades te evitan.
Te sientes incapaz de hacer cosas que antes hacías.
El doctor quiere darte medicación.
Puedes sentirte enfadado y culpable por sentirte muy enfadado.
Te cuestionas tu fe.
Te planteas muchos y si…
La gente te da consejos inútiles.
Te encuentras mal físicamente…

Alba Payàs

Así te quiero, Violeta

“…Te quiero con cada una de mis células, 
te quiero cada vez que el aire entra en mi cuerpo, 
te quiero al ritmo que el corazón envía la sangre a mis venas, 
te quiero despierta, dormida, cuando lloro, cuando río; te quiero cuando medito, 
cuando bebo, cuando fumo, te quiero al sol y a la luna,
frente al mar y abrazada a un árbol, te quiero, te quiero, te quiero.

Estás tan dentro de mí que nada puede separarnos, siento tu amor, tu esencia, 
como la salvia que da color a mis hojas, 
como el aliento que anima mi ser al despertar cada día.

Cariño mío, ahuyento la tristeza, la nostalgia, 
como a un ave confusa que no deseo que se pose en mis ojos, 
solo quiero acoger hoy, en mi pecho, lo que nos une, no lo que nos separa…”

(Carta a Violeta, que se fue con catorce años, de su madre)

Reflexión

Cuando la persona fallecida y tú sois uno mismo, la muerte duele mucho más porque no puedes despegar esa parte de ti, porque no sabes dónde tirar, tienes que ser tú solo y te habías acostumbrado a tener otra persona tan pegada a ti que ahora la buscas por todas partes y a todas horas y ya no está a tu lado, y tú no sabes bien si la parte de ti que se ha ido era la de la izquierda o la del otro lado, lo único que sabes es que ahora vas cojo y que si no quieres caer tienes que aprender a andar de nuevo y habrá gente que te querrá ayudar, pero la principal ayuda tiene que venir de ti mismo, porque si buscas en el fondo de tu corazón verás que allí ha quedado un poquito de la persona querida, y gracias a este poquito tú conseguirás mantenerte en pie.

Ángela

Paula

Yo, te quiero. Sí, a ti,
con tus idas y tus venidas
tus depresiones y tus manías
tus caricias y tus tonterías

Te quiero alegre, y te quiero decaída
te quiero cuando luchas cada día y cuando dices,
que no comprendes la vida
te quiero cuando me llenas con tu risa, y cuando me conviertes,
en tu mayor enemiga

A ti, que te comes el mundo
que ríes hasta caer agotada
y me miras, dulce, serena y calmada
y dices, que te sientes afortunada

Y también a ti, que se te come el mundo
que caminas en la cuerda floja, entre el todo y nada
que callas, clavándome tu mirada
y dices, que te sientes abandonada

Te quiero cuando lloras a escondidas
y luego, me pides que cure tus heridas
y me abrazas, arrepentida…
porque te sientes vacía

Te quiero,
cuando crees que tus miedos son más grandes que tus sueños
y cuando crees, que tus quiero, son siempre un puedo.

Yo, te quiero.
Te quiero en blanco
Y te quiero en negro

Tata ♥

Homenaje a mi esposa Lolín

¿Hacia dónde si estoy perdido?
Camino sin norte pero camino.
La senda es larga, de recovecos llena, de recuerdos, añoranzas y suspiros,
pero camino.

Caminar junto a ti me reconforta
y me dices, camina, tonto camina, que no estás solo.

Camina tonto camina, que no estás solo, que yo camino contigo

Alberto

Leo, lo que ya no está escrito…

YO no permito nada al tiempo, 
el tiempo es el que me concede todo a mí, 
como no adapto conmigo a la vida, 
ella es la que me usa para su brusco alboroto, 
la vida, es la única que VIVE… 
es la privilegiada que sobrevive a la muerte…

decae el sol y menguamos un bocadito, cada noche, 
de nuevo aumenta su luz y emanamos gota a gota, cada mañana, 
y me asomo de puntillas a su comienzo, 
echo una mirada y veo que he perdido los zapatos, 
los que siempre, he obligado a caminar… 
siento cómo que, todos los días perdemos el suelo, 
y que ganamos lo volátil de la vida….

y tú tan distraído, escribiste tus últimas líneas, en un día cualquiera… 
como yo, tan despistada, también escribiré las mías, algún otro día… 
pero yo solo leo, lo que ya NO ESTÁ ESCRITO… 
y entre sus líneas…         te amo HECTOR

Lletra de Dolors

Tu ja no hi ets i floriran les roses,
maduraran els blats i el vent tal volta
desvetllarà secretes melodies;
tu ja no hi ets i el temps ara em transcorre
entre el record de tu, que m’acompanyes,
i aquell esforç, que prou que coneixes,
de persistir quan res no ens és propici.
Des d’aquests mots molt tendrament et penso
mentre la tarda suaument declina.
Tots els colors proclamen vida nova
i jo la visc, i en tu se’m representa
sorprenentment vibrant i harmoniosa.
No tornaràs mai més, però perdures
en les coses i en mi de tal manera
que em costa imaginar-te absent .

Miquel Martí i Pol

Quédate

Quédate en mi memoria, déjame recordarte,
quédate conmigo aquí conmigo.

Déjame encontrar a quien tengo latiendo en mi corazón,
cuando cierre los ojos,
cuando recueste mi cabeza sobre la hierba,
pensaré en ti y recordaré aquellos tiempos.

Quédate en mi memoria, dentro de un cuento,
dentro de una canción, quédate conmigo,
algunas hojas caen antes del otoño,
y algunos sueños terminan antes de acabar el invierno,
¿Sabes por dónde te llevará tu destino?

Y si el tiempo decide no cambiar tu mirada,
tal vez oigas una voz dentro de ti,
será mi voz llamándote desde algún lugar.
Quédate conmigo, aquí conmigo, déjame tenerte un poco más,
y observar tu rostro y ver el sol reflejado en el agua
y podré escucharte en la canción que cantabas.

(En recuerdo de Francisco)

Olga te amo

Me hubiera gustado convivir aún mejor contigo
compartir más todos tus deseos e ideas.
Desde un marco amplificado de comprensión
cada uno tenemos nuestro propio camino.

Una relación amistosa…. con libertad .…aceptación.…respeto total
ante la personalidad ajena, fortaleciendo la libre independencia.
No tener intención de convencer para ponerse de acuerdo
si surge el entendimiento bienvenido sea
si no ….. seguir siempre adelante apoyándonos.

Siento que somos almas aprendiendo 
para esto es importantísimo un escrupuloso respeto mutuo
sé que me has ayudado y enseñado muchísimo.
Capaz de organizar la familia y el trabajo , desearlo , pensarlo,
sintiendo desde lo más profundo de ti misma
cariño hoy sé que así es como se hacen las cosas
Gracias….. mil gracias.

De salva a su amada esposa.

Sabor amargo…

 Siento como el sabor de lo que soy, se ha vuelto amargo,

el azúcar, se ha acabado en mi cocina, 
la pizca de canela, ya no hierve en la leche de las mañanas, 
ya no hay pan tostado ni miel, en la despensa, 
solo aliño ensaladas con fruta agria… 
la sal de mis lágrimas, condimentan los guisos del medio día, 
y el chocolate caliente de la merienda, se ha enfriado mientras te espera…

me sustento entre los platos colmados del ayer, 
hoy, el paladar se ha vuelto exigente ante la adversidad, 
y masticar el mañana, es como tomar un cacho de sal…

me sacia comer, los trocitos que me quedan de ti, 
me ahoga tragar los pedazos, de la insípida ausencia… 
y mis besos, ya son caramelos que voy guardando, 
envueltos en papelitos de amor… 
para cuando lleguemos y juntos nos sentemos a comer….

yo…..     (Para Héctor)

No llores junto a mi tumba

No llores junto a mi tumba;
Yo no estoy allí. No estoy dormido.

Soy un millar de vientos que soplan.
Soy el diamante que brilla en la nieve.
Soy la luz del sol sobre el trigo maduro.
Soy la suave lluvia de otoño.

Cuando despiertas en la quietud de la mañana,
soy el rumor de las alas de los pájaros
que vuelan rápida y silenciosamente en círculos.
Soy las estrellas tenues que brillan por la noche.

No llores junto a mi tumba.
Yo no estoy allí, no he muerto.

Mary Elizabeth Frye

Mi adorado padre ha muerto

O más bien, el cuerpo de papá ha dejado de funcionar y se ha hecho libre. O más bien, ha vuelto a Casa, a la Fuente, a la Presencia, a lo que siempre fue, a lo que siempre he sido yo, a lo que siempre has sido tú.
Papá murió, pero volvió a casa en nosotros. Soltó su prisión. Se hizo mucho más íntimo. Con el suelo, con la Tierra, con el amanecer, con las mareas del océano, con sus adoradas tortas de chocolate. Él está ahora más cerca que nunca, es más íntimo que la respiración. Ve a través de mis ojos, de sus ojos, no lo sé.
Está aquí, es parte del tejido de todas las cosas, ausente y sin embargo presente, se ha ido, pero está más perfectamente aquí, y yo me entrego a este maldito Misterio, me rindo completamente a él, íntegramente y para siempre.
Con tiernas lágrimas que purifican, con recuerdos preciosos, gracias, Papá, por todo.
Solamente Amor

Jeff Foster

Caminante de Estrellas

Cuando el fuego calienta la roca
viene el agua y descubre que es aire,
yo descubro que soy la mirada,
la memoria de un pueblo.

Porque soy un viejo caminante
caminando un Camino de Estrellas,
en la tierra soy un pequeñito,
en el cielo un cometa.

Alonso del Río

Incondicional

Dispuesta a experimentar la soledad,
descubro la conexión en todas partes;
volviéndome hacia mi miedo para afrontarlo,
me encuentro con la guerrera que vive dentro;
abriéndome a mi pérdida,
gano el abrazo del universo;
rindiéndome al vacío,
encuentro plenitud sin fin.
Cada condición de la que huyo me persigue,
cada condición que acojo me transforma y se transforma ella misma…

Jennifer Welwood

La muerte

La muerte es la mayor maestra de todas.
Más grande que todas las filosofías humanas.
Más verdadera que cualquier religión.
La muerte elimina las mentiras, la pretensión.
La muerte se burla de nuestro resentimiento.
Quema nuestra codicia, nuestros rencores y agravios.
La muerte nos invita a estar completamente presentes.
A dejar ir.
A perdonar.
A confluir, sin una historia.
La muerte deja en claro que sólo el amor importa.
Que sólo el amor hace que la vida valga la pena.
Y que todo lo demás es polvo.
La muerte es un portal despiadado.
Las riquezas mundanas son impotentes frente a ella.
El odio no puede sobrevivir.
Sólo el amor puede atravesar.
Regresamos a nuestra Verdadera Naturaleza.
El ciclo se completa.

Jeff Foster

La puerta del amor

La puerta del amor no tiene cerradura.
No se puede abrir con ninguna llave humana.
La puerta se abre cuando se han vertido ríos de lágrimas, cuando el sufrimiento ha rebasado nuestra capacidad de soportar, cuando lo hemos perdido todo, cuando hemos abandonado todo, cuando ya no se desea nada ni se teme nada, entonces nos acoge el AMOR, el amor con mayúsculas (no el apego) que colma el anhelo del alma y la hace una con todo.
En ese instante desaparecen todas las fronteras y caen todas las barreras y ya no hay diferencia entre los que se han ido y los que todavía andamos por este mundo. Todos compartimos el mismo espacio amoroso unificado, libre, eterno…

Lurdes Pérez